لاغر جذاب

لاغری با آموزشبرای خیلی ها تعجب برانگیزه! و من رو یاد تیزر فراموش نشدنی سیا ساکتی میندازه، که می گفت: ldquo;مگه از خیابون رد شدنم کلاس میخواد...!!rdquo; بله. به نوعی،لاغریوکاهش وزنهم، آموزش های خاص خودش رو داره.رادیو بدناین هفته رو باعلیرضا آزاددر مو لاغر جذاب...

سبک زندگی لاغری سبک زندگی لاغری، یکسبک زندگیسالم است، که شما انتخاب می کنید تا ازکاهش وزنوتناسب اندامخود در زندگی لذت ببرید. به قول Adelle Davis : می پندارم شما از این دو کار، هر روز یکی را انجام می دهید، یا ایجاد بیماری در وجودتان، یا تولید سلامتی د لاغر جذاب...

تغذیه درست_ این روزهاشکم بزرگمشکل خیلی ها شده و زن و مرد ، کودک و نوجوان هم نمی شناسد.چربی های دور شکمدلایل زیادی دارد که تغذیه ی نامناسب و عدم تحرک از مهم ترین آن هاست.اما اگر می خواهیدشکم تختداشته باشید باید بدونید که تغذیه درست برابر است باشکم تخ لاغر جذاب...